Cuidados Fundamentais para o Verão
Com a chegada de janeiro, o clima de verão e as férias escolares trazem alegria para as crianças. No entanto, é crucial que pais e responsáveis estejam atentos aos cuidados de saúde essenciais para garantir que a diversão ocorra de forma segura. De acordo com Cláudio Amorim, diretor-geral do Hospital Estadual Infantil e Maternidade Alzir Bernardino Alves (Himaba), o volume de atendimentos pediátricos tende a aumentar nesse período.
“Nosso hospital observa um crescimento nos casos relacionados à exposição excessiva ao sol, desidratação, queimaduras solares, gastroenterite e acidentes domésticos”, alerta o médico. De fato, as altas temperaturas do verão exigem atenção redobrada.
Gastroenterite e Cuidados com a Alimentação
A gastroenterite, por exemplo, é uma preocupação ainda maior nos meses quentes. A pediatra Vanuza Guasti, que também é diretora assistencial do Himaba, salienta a importância de manter uma alimentação segura. “O calor facilita a multiplicação de bactérias nos alimentos, principalmente quando a conservação e a higienização são negligenciadas”, afirma ela.
Uma das principais recomendações é assegurar que as crianças estejam bem hidratadas. “É fundamental oferecer água com frequência, mesmo que elas não expressem sede. Além disso, manter a higiene das mãos é essencial antes das refeições”, complementa Guasti.
Prevenção de Acidentes em Ambientes Aquáticos
O pediatra Renan Barreto, coordenador assistencial do Himaba, também chama atenção para os riscos de acidentes domésticos, especialmente os afogamentos, que podem ocorrer tanto em ambientes naturais como em casa. “As crianças podem se afogar em qualquer recipiente com água, como baldes ou bacias, principalmente os menores”, alerta.
Para evitar tragédias, Barreto enfatiza a importância da supervisão constante. “A maior parte dos acidentes ocorre devido à falta de atenção. As crianças são naturalmente curiosas, e sem supervisão podem se colocar em situações perigosas muito rapidamente”, observa.
Orientações para Férias Seguras
O pediatra Rodrigo Aboudib, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, sugere que os pais sigam algumas diretrizes simples para garantir férias tranquilas. “Os cuidados podem ser resumidos em cinco pontos principais: manter a hidratação, aplicar filtro solar, cuidar da conservação dos alimentos, limitar o tempo de tela e optar por atividades ao ar livre”, recomenda.
Vivendo as Férias em Segurança
Buscando um verão saudável, a nutricionista Sophia Cola compartilha sua experiência com seus filhos, João Guilherme, de 9 anos, e Betina, de 4 anos. “Costumamos ir à praia várias vezes na semana. Por isso, evito os horários em que o sol está mais forte e aplico protetor solar a cada duas horas, especialmente após eles saírem da água”, explica.
Para prevenir a gastroenterite, ela opta por lanches leves que traz de casa, priorizando frutas e sanduíches armazenados de forma adequada. “Manter os alimentos frescos e bem conservados é fundamental”, conclui.
Principais Ocorrências e Dicas Importantes
Durante o verão, os riscos mais comuns envolvem desidratação, gastroenterite, afogamentos e queimaduras. Para evitar esses problemas, é essencial observar alguns pontos-chave:
- Hidratação: Ofereça líquidos regularmente, mesmo se a criança não pedir. Prefira água, água de coco e sucos naturais.
- Exposição ao Sol: Evite a exposição solar intensa entre 10 e 16 horas. Utilize roupas leves, chapéus e protetor solar.
- Ambientes com Água: Mantenha a supervisão constante, mesmo em água rasa.
- Alimentação: Dê preferência a refeições leves e bem conservadas, evitando frituras e alimentos de origem duvidosa.
- Acidentes Domésticos: Armazene produtos perigosos fora do alcance das crianças e tenha atenção redobrada com objetos pequenos.
Com essas dicas, os responsáveis podem promover um verão seguro e saudável para as crianças, garantindo que as férias sejam repletas de diversão e segurança.