Situação Crítica em Seis Estados
O calor extremo continua a fazer estragos em seis estados brasileiros nesta reta final de 2025, segundo informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás e Mato Grosso do Sul estão sob alerta vermelho, indicando grande perigo à saúde devido às temperaturas elevadas. Esse estado de alerta se estende até as 18 horas de hoje. As ondas de calor são classificadas por temperaturas que superam em até 5°C a média histórica por mais de cinco dias consecutivos.
Calor Intenso e Suas Causas
O meteorologista Paulo Lombardi, da Tempo OK, explica que a onda de calor que afeta grande parte do Brasil é resultado de uma massa de ar quente que está associada a uma área de alta pressão. “Esse fenômeno impede a chegada de frentes frias, resultando em dias com muito sol e poucas nuvens, elevando as temperaturas a 5°C acima da média para a época”, detalha o especialista.
No último domingo, a cidade de São Paulo registrou 37,2°C, a maior temperatura registrada em dezembro desde 1961. Algumas localidades no interior do estado chegaram a impressionantes 42°C. Por sua vez, o Rio de Janeiro criou uma força-tarefa para combater os efeitos do calor extremo, com foco especial na saúde pública. Na capital fluminense, a temperatura máxima alcançou 34°C, e a previsão para hoje é de 33°C. Em Belo Horizonte, a expectativa é de que a temperatura chegue a 33°C, apenas um grau a menos do que no dia anterior.
Dicas para Lidar com o Calor
O Espírito Santo também enfrenta uma severa onda de calor, com termômetros marcando até 35°C ontem. Hoje, as previsões indicam que a temperatura deverá permanecer em torno dos 34°C. Lombardi ressalta que, no Espírito Santo, o calor pode intensificar-se nos próximos dias, com possibilidade de atingir 36°C em Vitória, devido ao deslocamento da massa de ar quente em direção ao sul da Bahia. Ele sugere que outros estados sigam o exemplo do Rio de Janeiro e criem suas próprias forças-tarefa para minimizar os impactos do calor, especialmente para a população vulnerável.
“A implementação de ações integradas e forças-tarefa é essencial para evitar atendimentos de urgência relacionados ao calor. É fundamental promover instalações de pontos de hidratação e descanso, emitir alertas e manter uma comunicação clara com a população, além de criar refúgios climatizados em espaços públicos e monitorar casos de problemas de saúde decorrentes das altas temperaturas”, afirma Lombardi.
Impactos na Saúde e Recomendações
A Região Centro-Oeste também está sob a influência do calor intenso, com máximas próximas de 40°C em Mato Grosso do Sul e Mato Grosso. Goiânia terá uma máxima prevista de 33°C, enquanto Brasília não está entre as áreas mais afetadas pelo bloqueio atmosférico que impede a entrada de frentes frias e, consequentemente, a possibilidade de chuvas que trariam alívio.
De acordo com Lombardi, ondas de calor como essa apresentam sérios riscos à saúde, como desidratação, exaustão térmica e até golpe de calor, que requerem atenção médica imediata. Os sintomas incluem tontura, fraqueza, náuseas e desmaios. Para mitigar os efeitos das altas temperaturas, o especialista recomenda que as pessoas mantenham-se hidratadas, consumindo água e sucos naturais ao longo do dia. Além disso, é essencial buscar ambientes frescos e ventilados, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, usar protetor solar e vestir roupas leves.
Exercícios físicos também devem ser evitados nas horas mais quentes, assim como o consumo de bebidas alcoólicas ou excessivamente açucaradas. Permanecer em locais fechados sem ventilação e aglomerações deve ser evitado, pois isso pode agravar a sensação de calor. Caso surjam sinais de excesso de calor, como confusão mental e batimentos acelerados, a recomendação é procurar atendimento médico imediatamente.
Previsões de Tempestades
Além das altas temperaturas, as regiões Sudeste e Centro-Oeste devem enfrentar pancadas de chuva nos próximos dias. A capital paulista, por exemplo, está em estado de atenção para alagamentos devido ao temporal que atingiu a cidade na tarde de ontem. O Rio de Janeiro também está sob previsão de tempestades com potencial de risco, assim como em Mato Grosso, Goiás e Minas Gerais. Já Mato Grosso do Sul pode experimentar chuvas fortes de nível intermediário de perigo, segundo o Inmet. Para o Espírito Santo, no entanto, não há previsões de temporais para os próximos dias.